一年を通して一番喉が渇く時期、そうです夏。

カヤックツアーでは必ずドリンクを持参するようにお願いしております。

１時間ちょっとのツアーを快適に安全に楽しむためには必要不可欠なもの。

しかし実際のところ「何を持っていっていいのか分からない・・・」そんな方が多いと思います。

もちろん、好きなドリンクを持っていったらいいですが、せっかくならより体とツアーに合ったものがいいですよね。

そこでこの記事ではランキング形式にして夏のカヤックツアーに最適なドリンクを紹介させていただきます。

まずは第３位！！！

さんぴん茶

沖縄といえばさんぴん茶。

意外かもしれませんが、さんぴん茶（ジャスミン茶）は緑茶の一種だそうです。

緑茶には体の熱を取る作用や口の中をさっぱりさせる効果があります。

リラックス効果もあるので、夏のドリンクとしては最適です。

じゃあ緑茶でいいじゃん！って思っている方！

そこは沖縄だからさ～さんぴん茶で決定！（笑）

本土で売っているジャスミン茶とは、ちょっと味が違うのもポイントですね。

次に第２位！！

麦茶

麦茶といえば夏というくらい、麦茶は夏の風物詩となっています。

原料の大麦には体を冷やす働きがあるので、冷えた麦茶はまさに夏の親友といっても過言ではありません。

さらには血液をサラサラにする効果もありますよ！

汗をかいて水分量が少なくなった体内の血はドロドロ・・・

血液の粘度を下げる麦茶は夏に最適なドリンクなのです。

そして麦茶にはミネラルが含まれているので、汗と一緒に出ていってしまうミネラルを補給できます。

水分とミネラルを同時に摂取できるという優れもの。

人間の体には一定の割合で水分とミネラルが必要ですからね。

他にも麦茶には素晴らしい効能がありますので、夏は麦茶派になってみようかな？というのもありですね。

そして輝かしい第一位！！

スポーツドリンク

やっぱりといいますかさすがといいますか、無敵のスポーツドリンク。

カヤックツアーに最適という意味では一位ですね。

汗をかいて運動をしている方用のドリンクですので、当然水分とミネラル補給が行えます。

ただ、スポーツドリンクといっても我々の周りにはたくさんの種類が存在します。

いったいどのドリンクが一番カヤックツアーに向いているのでしょうか？

答えは・・・どのスポーツドリンクでもあまり変わらないというまさかの結果（笑）

ひとつ共通していえるのは、スポーツドリンクにはたくさんの糖分が含まれていますので、あまり飲みすぎても喉が渇いてしまいます。

＊コーラなどの炭酸も喉ごしは最高ですが、喉が渇きますね・・・

そうならないようにするには、水で割る。

１：１くらいの割合で特製薄めスポーツドリンクを作れば最強です。

ということで、夏に外遊びをされる方は常に割る用の水を持ち歩きましょう（笑）

ざっとではありますが、夏のカヤックに持っていきたいドリンクを紹介させていただきました。

予想通り？それとも意外な結果？

みなさんが悩むトピックだと思いますので、ぜひ参考にされてください。

少しでも体に潤いを。

ご自身のベストドリンク片手にいざツアーへ！！